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Vivimos en una sociedad que normaliza el sentirse mal
Existe diferentes tipos de yoga y cada uno puede aportar algo diferente a la persona que lo practica o responder a unas necesidades concretas. Amba Dugo, profesora y formadora de profesionales en yoga, explica que entre los estilos más populares se encuentra el Hatha yoga, el Ashtanga yoga, el Yin yoga, Vinyasa yoga o el Kundalini.