
Música que cura: ¿qué es la musicoterapia y cuáles son sus beneficios?
Uno de los retos que enfrentan quienes llevan un estilo de vida saludable, es cómo evitar los excesos durante la Navidad. Debido a que se trata de una temporada para compartir en familia, las tradiciones alimenticias implican modificar nuestros hábitos y una dieta equilibrada.