Existe diferentes tipos de yoga y cada uno puede aportar algo diferente a la persona que lo practica o responder a unas necesidades concretas. Amba Dugo, profesora y formadora de profesionales en yoga, explica que entre los estilos más populares se encuentra el Hatha yoga, el Ashtanga yoga, el Yin yoga, Vinyasa yoga o el Kundalini.

Existe diferentes tipos de yoga y cada uno puede aportar algo diferente a la persona que lo practica o responder a unas necesidades concretas. Amba Dugo, profesora y formadora de profesionales en yoga, explica que entre los estilos más populares se encuentra el Hatha yoga, el Ashtanga yoga, el Yin yoga, Vinyasa yoga o el Kundalini.

Consumir con conciencia ecológica es un gran paso para un mundo más sostenible, porque solo tenemos un planeta. Relax FM ha estado presente en Biocultura y hemos entrevistado a varios de sus expositores. Preparando una ronda de entrevistas, siendo esta la cuarta y última. ¡Entra y conócelos!

Seguimos con las entrevistas en Biocultura 2021. Los expositores nos han contado sobre sus productos y las marcas que representan. Ha sido un placer estar presente en la feria de productos ECO más importante de España. Disfruta de la tercera ronda de entrevistas. ¡Entra y conócelos!

Nuestro paso por Biocultura Barcelona nos ha enseñado mucho. Por ello, te traemos la segunda ronda de entrevista de esta maravillosa feria. Selena Badenas te lo cuenta todo. ¡No te lo pierdas!

El equipo de Relax FM estuvo presente en BioCultura, una de las ferias de productos ecológicos y consumo responsable más importantes de España. Hemos realizado una serie de 4 entrevistas a los expositores, siendo está la primera. ¡Conoce a varias de las marcas que dijeron sí, este 2021!

Existe diferentes tipos de yoga y cada uno puede aportar algo diferente a la persona que lo practica o responder a unas necesidades concretas. Amba Dugo, profesora y formadora de profesionales en yoga, explica que entre los estilos más populares se encuentra el Hatha yoga, el Ashtanga yoga, el Yin yoga, Vinyasa yoga o el Kundalini.

En esta pandemia el estrés y la ansiedad han estado más que nunca presentes en la vida de las personas. La coach especializada en life and business, Gemma Ramírez, comparte varias claves para mantener a raya estos dos estados en su libro, “Método Click”.

Respirar de forma inadecuada tiene consecuencias negativas para nuestra salud que se manifiestan en un desequilibrio de nuestro sistema nervioso. Fernando Orpinell, coach de respiración explica que “la manera en la que respiramos nos condiciona absolutamente en todo lo que hacemos y sentimos”.