
Vitamina D: ¿Para qué sirve y cuándo debes tomarla?
La vitamina D es una poderosa aliada para fortalecer algunas funciones esenciales en nuestro cuerpo. Conocida como la “vitamina del sol”, no solo la podemos obtener a través de este, sino también en algunos alimentos de origen animal.
En esta ocasión, te contamos más sobre esta vitamina: para qué sirve, importancia, cómo saber si la necesitamos, y dónde podemos obtenerla.